Behandling og øvelser er bl.a. godt for:
Afspænding kan ligeledes afhjælpe muskulære følgegener efter f.eks.:
Desuden har behandlingen indflydelse på andre symptomer på stress som f.eks.:
I tilfælde af tvivl, om afspænding vil være hensigtsmæssig i forhold til en given problematik, bør en læge spørges til råds.
Som udgangspunkt kan alle gener, som er relateret til muskelspændinger, behandles afspændingspædagogisk.
Enkeltstående behandlinger kan forbedre fysisk og psykisk velbefindende, som der er eksempler på her til venstre.
I et forløb er det muligt i højere grad at afdække problemerne, rydde op i uhensigtsmæssige vanemønstre og indarbejde gode vaner og kropsholdning.
Som "sidegevinster" af et afspændingspædagogisk forløb kommer:
Den afspændingspædagogiske metode, kombineret med Kranio-Sakral Terapiens effektivt afspændende teknikker, giver hurtigt mærkbare resultater.